Ще разгледаме и какво можете да направите, ако се сблъскате с този толкова често срещан проблем.
Правите ли опити да станете родители? Вероятно репродуктивните ви способности не са нещо, за което мислите често. Въпреки това обаче, ако вие и вашият партньор искате да заченете, вашата плодовитост трябва да е на първо място в съзнанието ви. Проблемите с плодовитостта са често срещани при мъжете. В световен мащаб повече от 30 милиона мъже се борят с безплодието. Нека разгледаме по-отблизо какво стои зад тези проблеми.
Наистина ли има спад в мъжката плодовитост?
По този въпрос се водят дебати. Някои учени твърдят, че има спад в плодовитостта на мъжете, докато други казват, че това не е така. Според публикация в New York Times от 2021 г., няма доказателства за спад в броя на сперматозоидите, който да е достатъчно значителен, за да причини безплодие. Въпреки това Scientific American и други надеждни източници твърдят, че мъжката плодовитост в Съединените щати, Австралия, Европа и Нова Зеландия е намаляла с повече от 50 % през последните четири десетилетия. И така, кое е вярно? Отговорът е, че и двете теории са верни! Зависи от начина, по който разглеждате данните.
Наистина има през последните 40 години се наблюдава спад в плодовитостта на мъжете. Спадът в мъжката плодовитост обаче вероятно не се дължи на нисък брой сперматозоиди. Така че какво е причинило този спад? Ето някои от най-често срещаните причини за намаляване на плодовитостта.
Причини за мъжкото безплодие
Когато една двойка научи, че , имат проблеми със зачеването, те често се чудят какво може да е допринесло за това. Дали това е била диетата му? Може би мобилният му телефон играе някаква роля. Дали токсините в околната среда допринасят за мъжкото безплодие? Нека да разгледаме фактите.
Диета
Може ли това, което ядете, да повлияе на шансовете ви да станете баща? Да, проучванията са установили, че някои храни могат да окажат влияние върху плодовитостта на мъжете. Диетите с високо съдържание на захар и наситени мазнини се свързват с ниска плодовитост както при жените, така и при мъжете. Диетите на много хора в Съединените щати са с високо съдържание на наситени мазнини и захар. Някои продукти за бързо хранене, като пицата за любители на месото на Pizza Hut, съдържат невероятни количества наситени мазнини.
И така, кои храни помагат за плодовитостта? Проучване на млади мъже от 2012 г. установява, че диета с високо съдържание на богати на антиоксиданти орехи подобрява качеството на спермата. Това се дължи на факта, че антиоксиданти като цинк и фолат деактивират свободните радикали в организма. Свободните радикали могат да увредят сперматозоидите. Ето защо приемът на храна с високо съдържание на антиоксиданти може да помогне за подобряване на качеството на спермата чрез намаляване на уврежданията, причинени от свободните радикали. Източниците на антиоксиданти включват:
- Орехи
- Ягоди
- Малини
- Черен шоколад
- Боб
Хормонален дисбаланс
Безплодието при мъжете може да бъде базирано и на хормонална основа. Хипофизната жлеза може да не произвежда два хормона, отговорни за плодовитостта: лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH). Когато мъжът не произвежда достатъчно от тези хормони, това може да повлияе негативно на репродуктивните способности.
Здравословно състояние
Проблемите с плодовитостта при мъжете могат да бъдат причинени от различни физически проблеми. Понякога проблемите с плодовитостта са резултат от странични ефекти от медицински процедури и операции. Някои от здравословните състояния, които могат да причинят проблеми с плодовитостта при мъжете, са:
- Инфекции
- Тумори
- Целиакия
- Предишни операции
Околна среда
Излагането на определени токсини и елементи може да причини безплодие. Някои елементи намаляват производството на сперматозоиди или тяхната функция. Прекомерното излагане на промишлени химикали като органични разтворители, торове и хербициди може да увреди сперматозоидите. Излагането на радиация от рентгенови лъчи и други източници също може да причини проблеми с плодовитостта при мъжете.
Какво можете да направите?
Дори ако мъжът има проблеми с плодовитостта, двойката все пак може да зачене! Първата стъпка е да определите къде точно е проблемът. Ако подозирате, че наистина имате проблем, можете да тествате вашата плодовитост с удобен домашен тест. Тестът за плодовитост може да ви даде представа дали страдате от невъзможността вашето тяло да произвежда адекватно количество сперматозоиди. След това ще имате много по-ясна представа какво се случва с тялото ви и ще можете да потърсите по-специализирана и адекватна помощ.
